La salade vitaminée de Marie

23 juin 2020

Bonjour!

La recette healthy de la semaine!!

La salade vitaminée de Marie! Très simple à faire et surtout trop bonne!

Il vous faut : - 1/2 melon - des graines germées - des noix de cajou - 1/2 avocat - de la tomate - de la vinaigrette

SERVIR TRÈS FRAIS, c'est encore meilleur!


La graine germée, une véritable bombe nutritionnelle pour notre santé. C' est un aliment aux mille vertus nous aiderait à lutter contre énormément de maladies. “Mais c’est pour les poules ça non !? Je vais quand même pas manger des graines!” Sachez que la consommation des graines germées ne date pas d’hier, en effet l’homme en consomme depuis l’antiquité. Elles faisaient partie du menu de civilisations telles que les Sumériens, les Celtes, les Chinois ou encore les Esséniens… Déjà à l’époque on connaissait leurs bienfaits ! Elles contiennent un très gros potentiel d’énergie électromagnétique qui va venir littéralement recharger les batteries nerveuses de notre corps. Il est très important d’avoir des batteries nerveuses au top car notre système nerveux veille au bon fonctionnement de l’ensemble de notre corps (digestion, activité cardiaque, niveau de vitalité, fonctionnement cérébral, mouvement, nutrition des cellules, fonctionnement du système immunitaire, etc… !) Les graines germées sont de véritables petites bombes nutritives qui abondent de vitamines ( C, A, E, D, K, complexe des vitamines B) et de minéraux (phosphore, calcium, magnésium, potassium, fer…) ! C’est aussi une très bonne source d’antioxydants, d’acides aminés bio-disponibles et de fibres alimentaires. (extrait du site : www.mangervivant.fr)

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