Les avancées de la science ont été incroyables ces 10 dernières années.
On a découvert l'épigénétique, cette science voisine de la génétique qui permet de comprendre que notre santé est de notre responsabilité si on fait un minimum d'activité sportive, si on canalise son stress, si on s'alimente avec des produits non transformés, si on a une bonne estime de soi et si on a de bonnes relations avec son entourage.

Cet épigénétique est une vraie révolution sur la prévention santé.

 

Sophie et Marie, sophrologue et naturopathe, vous proposent des journées autour des grands thèmes de l'épigénétique mais vu au travers de leur spécialité.
En effet la sophrologie offre une multitude de technique de gestion du stress et de confiance en soi, la naturopathie accompagne ses adeptes dans une alimentation personnalisé et préconise de faire une activité physique en adéquation avec parcours de vie (age, actif, ...). Enfin pour améliorer sa relation aux autres, vous profiterez des expériences professionnelles de ces deux communicantes (écoute active, ...).

 

Nous vous proposons une journée complète pour vous donner les clefs d'un mieux être.

Dates"Journées Happy"
 
  • samedi 20 juin         
  • lundi 10 août
de 10h à 16h30
  • 8 personnes maximum
  • 85 € / pers. déjeuner compris
     
  • 100 € avec un massage
    amma de 20 mn

     
  • Réservation obligatoire au
    07 61 37 40 20
     ou par mail à 
    leshappyers@gmail.com

     

Programme Juin, août 2020 :

  • Accueil avec une collation fruitée

  • Présentation des Happyers, Marie & Sophie

  • Instant Sophro.

  • Jeu de développement personnel (ex : jeu des 5 accords toltèques, jeu du Ho'oponopono, etc...)

  • Présentation de l’Alimentation (qu'est-ce qu'une protéine, glucide, lipide, vitamines, sels minéraux...)

  • Cours de cuisine healthy & préparation du repas

  • Déjeuner pris en commun

  • Balad'Sophro et relaxation guidée

  • Echanges autour de cette journée
     

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