10 juillet 2020 Système immunitaire a une influence sur le cerveau.. Petite explication en 2mn.. https://www.facebook.com/watch/?v=255546...

9 juillet 2020 Une émotion en soi n'est ni bonne ni mauvaise. c'est la façon dont nous l’accueillons et la gérons qui en fera une alliée...

02 juillet 2020 Sophie vous propose de vivre 2h à 2h30 de marche douce, entrecoupée de moments de sophrologie, d'exercices de...

07 mai 2020 Le confinement t'en a marre! Adopte la zen attitude "Aummmmmmm" Pince tes index avec tes pouces en adoptant la position du...

30 avril 2020 Je respire, tu respires, il respire, nous respirons..... mais respirez-vous comme il faut? Comment respirez-vous...