J'appréhende une émotion déplaisante !
9 juillet 2020 Une émotion en soi n'est ni bonne ni mauvaise. c'est la façon dont nous l’accueillons et la gérons qui en fera une alliée...
top of page
Rechercher
-
- 2 juil. 2020
- 1 Min
Balad'Sophro-Naturo
02 juillet 2020 Sophie vous propose de vivre 2h à 2h30 de marche douce, entrecoupée de moments de sophrologie, d'exercices de...
29 vues0 commentaire
-
- 25 juin 2020
- 2 Min
La respiration en carré
25 juin 2020 Rendez-vous compte, il existe plus d'une cinquantaine de façons de respirer... Aujourd'hui petit focus sur la respiration en...
26 vues0 commentaire
-
- 28 mai 2020
- 2 Min
Relaxation et sophrologie, les différences...
28 mai 2020 Hello les happyers! La question m'est parfois posée : quelle est la différence entre la sophrologie et la relaxation. Ces...
8 vues0 commentaire
-
- 21 mai 2020
- 2 Min
Les affirmations positives???
21 mai 2020 Depuis quelques mois, nous pouvons voir les réseaux sociaux fleurir de ces jolis phrases, les affirmations positives? Mais...
3 vues0 commentaire
-
- 14 mai 2020
- 2 Min
La cohérence cardiaque
14 mai 2020 Connaissez-vous la cohérence cardiaque- 3.6.5 ? Je la pratique depuis bientôt 2 ans et demi et elle m'a rendu un fier service...
7 vues0 commentaire
-
- 30 avr. 2020
- 2 Min
La respiration abdominale
30 avril 2020 Je respire, tu respires, il respire, nous respirons..... mais respirez-vous comme il faut? Comment respirez-vous...
3 vues0 commentaire
bottom of page